유산의 증상과 유산 후 몸조리

임신은 매우 기쁜 순간이지만 때로는 예기치 않은 상황으로 이어질 때가 있습니다.

상실감과 유산으로 인한 신체적 변화는 여성에게 커다란 영향을 미칩니다.

다양한 경험들로 슬픔을 겪었을 우리 엄빠들 힘내세요! 

 

오늘 포스팅은 유산의 증상을 같이 얘기하고 회복 과정에서 필요한 몸조리 방법에 대해 같이 알아봅시다.

유산의 종류와 회복기간 동안 주의하면 좋은점, 실제 관리팁까지 종합적인 정보를 토대로

유산을 겪은 이후 여성들이 건강을 회복하고 이전의 활력을 되찾을 수 있도록 도와드릴게요!

 

유산이란?

 

유산은 태아가 생존 가능한 시기 이전에 임신이 종결되는 것을 말합니다.

유산은 자연유산과 인공유산으로 나뉩니다.

자연유산에는 절박유산, 불가피유산, 불완전유산, 완전유산 등이 있습니다.

 

많은 경우 임신 초기에 발생하며, 신체적으로 뿐만 아니라 심리적으로도 큰 영향을 미칩니다.

사실상 유산은 자주 발생하는 임신합병증 중 하나이며, 수많은 여성이겪는 문제입니다.

 

🔆🖐️제 주변에는 유산을 했다는 사람이없어서 제가 처음 유산을 겪었을 때 세상의 무너짐을 겪었습니다.

정말 콩알만한 태아였는데 말이죠. 그런 경험을 한 후에야 다른 친구들에게서 본인도 그런 경험을

했다는 이야기를 듣게 되었어요. 좋은소식은 소문내고 자랑하고 싶지만 그렇지 않기때문에 

다들 쉬쉬하지 않았나 싶어요. 

이 글을 쓰는것도 이러한 경험을 본인만 하는것은 아니며 그 아픔을 함께 이겨낸 그리고 이겨낼

사람들이 주변에 많다는걸 알려드리고 그 이후에 건강한 아기를 낳아 희망을 놓지 않을 수 있도록 

용기를 주고 싶습니다.

 

유산의 종류

 

1. 자연유산
   • 절박유산: 임신 전반기에 질 출혈이 있는 경우로, 출혈과 복통이 있을 경우 예후가 좋지 않습니다.
   • 불가피유산: 자궁경부가 열린 상태에서 양막이 파열된 경우입니다.
   • 불완전유산: 태아와 태반이 완전히 배출되지 않은 경우입니다.
   • 완전유산: 태아와 태반이 완전히 배출된 경우입니다.
2. 인공유산
   • 의학적 필요나 개인적 사유로 인해 의도적으로 임신을 종결시키는 경우입니다.

유산의 증상

1. 태아의 심장 정지
   • 임신 초기에 태아의 심장이 뛰지 않는 경우, 이는 '유산'으로 간주됩니다. 
   • 태아의 심장 정지는 자연유산의 한 형태로, 태아가 생존 가능한 시기 이전에 임신이 종결되는 것을 의미합니다.
   • 이러한 경우 의사는 환자의 상태를 면밀히 관찰하며, 필요에 따라 추가 검사나 치료를 권장할 수 있습니다. 
2. 심장 결손
   • 태아의 심장 결손은 출생 전이나 직후에 발견되지 않을 수 있으며, 신생아나 소아에서 증상이 나타날 수 있습니다. 
   • 의사가 청진기로 심장을 청진할 때 비정상적인 심장 잡음이 들릴 수 있습니다.
3. 출혈, 복통, 불규칙한 질분비물 

🔆🖐️입덧도 있는사람 없는 사람이 있겠지만 저는 유산을 겪었던 임신에는 입덧이 없었습니다. 

대게 입덧증상은 임신초기 호르몬의 영향으로 나타나기 쉬운데 어른들은 아기가 엄마 뱃속에서 잘

자라고 있다는 증거로 보기도 한다.

첫임신은 계획에 없던 임신이여서 그런지 내 몸이 준비가 되지않아 그랬는지 유산을 했던 경험이 있다.

4주에 알게되었지만 8주까지 심장소리를 듣지 못했고 9주~10주 넘어갈때 피를 보게되었다. 

임신 중 유산이 발생하기 쉬운 시기

1. • 초기 임신 기간: 임신 초기 12주 이내에 유산이 가장 많이 발생합니다. 이 시기에는 태아의 발달과 착상이 진행되는 중요한 시기이기 때문입니다. 
   • 중기 임신 기간: 임신 12주에서 20주 사이에도 유산이 발생할 수 있습니다. 이 시기에는 태아의 장기 발달이 진행되는 중요한 시기입니다. 
   • 후기 임신 기간: 임신 20주 이후에도 유산이 발생할 수 있지만, 이 시기에는 상대적으로 드물게 발생합니다. 
   유산의 주요 원인으로는 염색체 이상, 자궁 내 감염, 자궁 기형, 면역 질환 등이 있습니다. 임신 초기에 유산이 많이 발생하는 이유는 이 시기에 태아의 발달과 착상이 진행되는 중요한 시기이기 때문입니다. 따라서 임신 초기와 중기에 특히 유산의 위험이 높으므로, 이 시기에는 산모의 건강관리와 정기 검진이 매우 중요합니다.
2. 또한 임신 중 출혈이 있는 경우에도 유산의 위험이 높아집니다. 임신 중 약 29%의 여성에서 출혈이 발생하며, 이 중 약 10%가 유산으로 이어집니다. 

🔆🖐️난황이 태아보다 크면 유산 위험이 증가하는 이유

 

• 태아 발달 문제: 정상적인 태아 발달을 위해서는 난황과 태아의 크기가 균형을 이루어야 합니다. 난황이 태아보다 크게 자라면 태아 발달에 문제가 생길 수 있습니다. 
• 영양 공급 부족: 난황은 임신 초기 태아에게 중요한 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 난황이 비정상적으로 커지면 태아에게 충분한 영양 공급이 이루어지지 않아 유산 위험이 높아집니다. 
• 태반 기능 저하: 난황이 비정상적으로 커지면 태반 기능이 저하되어 태아에게 산소와 영양분 공급이 원활하지 않게 됩니다. 이로 인해 유산 위험이 증가할 수 있습니다. 
• 유전적 요인: 난황의 비정상적인 크기는 유전적 요인과도 관련이 있을 수 있습니다. 유전적 결함으로 인해 난황이 비정상적으로 자랄 경우 유산 위험이 높아질 수 있습니다. 

따라서 임신 초기 난황이 태아보다 크게 자라는 경우, 태아 발달 문제, 영양 공급 부족, 태반 기능 저하 등으로 인해 유산 위험이 증가하게 됩니다. 정기적인 산전 검진을 통해 이러한 문제를 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

 

유산 후 소파술

 

소파술이란?

• 소파술(Dilation and Curettage, D&C)은 자궁 내벽의 조직을 긁어내는 수술입니다. 
• 주로 자연유산, 인공유산, 자궁 내 이상 증식 등의 치료를 위해 시행됩니다. 

🔆🖐️10주차 정도에 수면마취를 해서 수술자체의 아픔은 느끼지 못했어요. 굉장히 간단한 수술이였지만

의사선생님께서 굉장히 다독여주시며 격려해주셨었요. 그런데 수술이 끝나고 마취가 깨었을때 

온몸이 부들부들 덜덜 떨리고 병원에서 집까지는 차로 10분거리였는데 땀으로 속옷까지 흠뻑 졌더라구요.

다음 진료에 선생님께 말씀드리자 소파술 이후에 그런증상은 거의 없는데 하시면서 

태아에게 갈 영양을 준비하던 몸이 피를 많이 만들어내었고 갈곳잃은 양분이 땀으로 배출되어 나온것이

아닐까 하시더라구요. 저는 애기만 준비가 안됫지 몸은 아주 만반의 준비를 했는지 소파술이후 일주일뒤

가슴에서 모유까지 나왔었어요. 2주정도 지나니 자연스럽게 마르더라구요. 사실 이부분에서 다음번 임신에서는

모유수유를 충분히 할 수 있겠구나 생각도 들었어요.

유산을 별거아닌거처럼 얘기하는 어른들도 있는데 저는 정말 출산만큼이나 힘든 시기를 보냈답니다. 

 

소파술 이후 임신

• 소파술 자체는 임신을 어렵게 만들지 않습니다. 
• 다만 자연유산 후 소파술을 받은 경우, 2주기의 월경 주기를 기다린 후 다시 임신을 시도하는 것이 좋습니다. 
• 소파술 이후에는 복통, 출혈 등의 증상이 나타날 수 있는데, 이는 임신의 초기 증상일 수 있습니다. 

임신 가능성 예측의 어려움

• 개인의 월경 주기, 배란 시기, 수술 후 회복 정도 등에 따라 임신 가능성을 정확히 예측하기 어렵습니다. 

결론적으로, 소파술 자체는 임신을 어렵게 만들지 않지만, 자연유산 후 소파술을 받은 경우에는 2주기의 월경 주기를 기다린 후 다시 임신을 시도하는 것이 좋습니다. 소파술 이후에는 복통, 출혈 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의 깊게 관찰해야 합니다. 또한 개인의 상황에 따라 임신 가능성을 정확히 예측하기 어려울 수 있습니다.

 

🔆🖐️깨끗한 자궁에 더욱 건강한 아기가 착상이 잘된다고 하셨는데 저는 정말 유산후 3개월만에 건강한

아기를 만나게 되었답니다! 아이를 정말 간절히 원하는 분이라면 물론 정신적인 측면도 고려하면 좋겠습니다만

두번의 생리 후 계획해보시는걸 추천드려요, 이 시기가 오래되면 또다시 유산을 겪을 확율이 올라간다고 합니다.

 

유산 후 몸조리

 

 유산은 유산을 경험한 여성들은 물론, 가족 모두에게 슬픔으로 찾아옵니다. 유산을 겪은 여성은 신체적으로 다시 회복해야 하며 정서적으로도 안정을 찾아야 합니다. 저는 소파술이후에도 한동안 온몸이 덜덜 떨리고 손이떨려 글쓰는것도 

어려워했답니다. 슬픔이 찾아올때면 시도때도없이 울곤했답니다. 

이럴때는 가까운 정신의학과에 가보시는것도 추천드립니다. 직접 방문하시는게 어려우시다면 

정신건강 상담전화(1577-0199) 로 연락해보세요. 그냥 내 속이야기를 전화로 풀어보는 것만으로도 도움이 됩니다.

울고싶을땐 울어야 정신건강에 더 좋은거같습니다. 참고 속으로 삭히지마세요.

 신체적인 부분은 식사를 거르지말고 조금이라도 먹도록 하고, 가벼운 운동을통해서 광합성을 하시면 좋습니다^^

 

🔆🖐️그 중 제일 효과가 좋았던 우울증 극복법은 아주 귀여운 천사가 빨리 찾아오는것이였습니다. 사실 병원도 가보고 했지만 근본적으로 아이를 잃은 슬픔 아이가 찾아와야지 마음이 놓일것 같았어요. 다행히도 빨리 찾아와주었고 아주 극심한 입덧과 함께 40주를 보냈습니다. 지금도 육아를 하면서 힘든점이 많지만 이런 과정을 겪고 찾아온 아이이기에 

더욱 소중하게 하루를 보내게 되더라구요.

 

유산의 경험은 여성에게 매우 어려운 시기입니다. 하지만 올바른 정보와 지지가 있다면 분명히 건강을 

회복하고 다시 힘을 낼 수 있습니다.💪

유산 후의 몸조리는 신체적, 정서적 안정을 위한 필수 과정입니다. 이 글을 통해 여러분이 필요한 정보를 얻어 몸과

마음이 같이 회복되길 바랍니다!!