🔆 happy life | 출산 육아 정보나눔터

출산 준비와 육아는 마음 뿐만 아니라 신체적 변화와 경제적 준비까지 많은 부분을 고려해야 하는 중대한 과정입니다. 이 중에서도 임신 기간 중 영양 섭취는 태아의 건강은 물론, 임산부의 체력관리에도 지대한 영향을 미칩니다. 특히 임신 초기에 복용하는 엽산과 임신 중반이후 부족해질 수 있는 철분을 보충하는 철분제는 매우 중요합니다. 따라서 정부에서는 이러한 필요성을 인지하고 임신확인서를 제출한 예비 엄마들에게보건소를 통해 영양제를 지급하는 서비스를 제공하고 있습니다.이 혜택의 필요성, 지원대상, 신청방법 등에 대해 자세하게 설명하여, 임신을 준비하는 이들이 필요한 정보를 알기 쉽게 정리해 보았습니다. 우선 임테기로 임신을 확인했다면 제일먼저 가야할 곳이 있죠? 바로 산부인과입니다. 산부인과에서는 대게 아기집..

엽산이란? 엽산(folate, 葉酸)은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민이다. 엽산은 초록색 식물에 널리 분포되어 있어 '잎'을 뜻하는 라틴어 'folium'에서 그 이름이 유래되었다. 엽산을 이전에는 'folic acid' 또는 'folacin'으로 알려졌으나 오늘날 'folate'이라는 용어가 이 비타민을 나타내는 일반명이다. Folic acid는 보충제와 강화된 식품에 존재하는 엽산의 형태를 말한다. 엽산은 아미노산과 핵산(核酸)의 합성에 필수적인 영양소이며, 특히 유전자를 만드는 핵산인 DNA 복제에 관여하는 효소의 조효소로 관여하므로 세포 분열과 성장에 중요하다. 엽산은 비타민 B12와 결합해 성장 발달과 적혈구 생산에 주력하는 비타민이며, 뇌에서 신경전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시..

임신 초기 증상에 대해 알아보려고 해요. 임신 초기에는 몸에 다양한 변화가 일어나는데, 이를 함께 알아보고 이해해보도록 할게요. *입덧은 생각보다 극초기에 오진 않더라구요 🔆🖐️저는 지금생각해보면 5주차엿다고 볼수있는데요. 목구멍에 깍두기가 딱! 하고 걸린느낌으로 시작했습니다. 그 울렁울렁은 점점심해지더니 18주까지..입덧약을 먹었드랫죠ㅎㅎ 입덧 이외의 극초기 증상을 알아보겠습니다. 임신 극초기 증상 생리 중단: 임신 초기 가장 흔한 증상 중 하나로, 예정된 생리가 없는 경우 임신을 의심해 볼 수 있습니다. 임신 초기에는 수정란이 자궁 내벽에 착상하면서 생리가 중단됩니다. 이는 임신을 유지하기 위한 자연스러운 과정입니다. 불규칙한 생리주기를 가진 분들은 생리가 없는 것만으로 임신을 확신하기 어려울 수 있..