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기다리고 기다리던 뽀로로 파크가 인천에 드디어 개장을 합니다!!수도권에서 가까운 인천 새롭게 개장하는 뽀로로파크 5월 가정의 달을 맞이하여 놀러가보시는건 어떨까요?지마켓에서 26일 0시 오픈되니 놓치지 마세요!!!종합이용권(성인) 10,000원종합이용권(소인) 30,000원 ➡️ 1000개한정 100원!!! 5월 1일~3일 단! 3일동안만 오픈이벤트를 진행합니다. 어린이 입장권 50% 할인된 가격에 만나볼 수 있습니다. 정상가 48,000원 👉24,000원!!!월미도점 체험단 모집신청하기 [2차 체험단] 뽀로로&타요 콘텐츠 테마파크 빌딩 월미도 체험단 이벤트✨🎉📄 당첨자 필수 미션 (총 2건 업로드) 1. 뽀로로&타요 콘텐츠 테마파크 빌딩 월미도 방문 후 필수 해시태그 추가하여 방문후기 게시물을 개..

임신을 계획하는 부부들에게 익숙한 일과 중 하나가 생활 습관에 대한 점검입니다. 특히, 평소 즐기던 커피나 다른 카페인이 함유된 음료에 대한 관심도 이 때 높아지는데, 임신 중 카페인 섭취와 그 영향에 대해 깊이 탐구하기 위한 시간을 마련했습니다. 임신 중에 카페인을 섭취하는 것이 태아에게 어떠한 영향을 미칠 수 있는지, 아메리카노는 마셔도될까? 안전한가? 에 대해 이야기 해봅시다. 이 글을 통해 임신과 카페인 섭취에 대한 혼란을 해소하고 건강한 임신 생활을 도와드리겠습니다.카페인 섭취시 몸의 변화  1. 혈압상승 : 카페인은 교감신경을 자극하여 혈압을 상승시킵니다. 이로인해 심장박동수가 증가하고 혈관이 수축될 수 있습니다.2. 잦은 배뇨 : 카페인은 이뇨작용을 촉진하여 잦은 배뇨를 유발할 수 있습니다...

임신 전 감염성 질환에 대한 관리를 위해 백신접종을 하는 것이 필요합니다.특히 생백신의 경우 임신 시도하기 최소한 1개월 이전에 접종을 시행하는 것이 바람직합니다. 남성의 경우에도 배우자에게 감염을 최소화하고 또는 자신의 건강을 위해서도 임신 전에 각종 감염에 대한 면역력을 갖추어야 합니다.  여성성인용 Tdap백신(파상풍, 디프테리아, 백일해)MMR 백신(홍역, 볼거리, 풍진)자궁경부암 백신수두 백신A형ㆍB형 간염 백신인플루엔자 백신수막구균 백신(당뇨, 심혈관 질환, 면역저하, 천식 등 고위험군인 경우)남성MMR 백신(홍역, 볼거리, 풍진)수두 백신성인용 Tdap백신(파상풍, 디프테리아, 백일해)A형ㆍB형 간염 백신인플루엔자 백신예방접종에 대한 세부적인 정보를 얻기 위한 사이트는 아래와 같습니다질병관리..

임신은 기다려온 새 생명의 시작을 알리는 상징적인 순간입니다. 이처럼 중요한 시기에는 임산부의 건강과태아의 건강한 성장을 위해 모두에게 최적화된 영양섭취가 필요합니다. 임신기간동안 섭취하는 음식은 산모의 건강은 물론 태아의 발달에도 직접적으로 영향을 미치기 때문에, 어떤 음식을 섭취하고 피해야 할지는임산부들에게 매우 중요한 문제입니다.임산부에게 추천하는 영양제, 섭취해도 안전한음식과 태아에게 해로운성분이 포함된 음식들을 살펴보면서 건강한임신 생활을 위한 실질적인 조언을 드려보겠습니다.  임신기 영양 섭취의 중요성  임신기에 올바른 영양 관리가 왜 중요한지는 두말할 필요가 없습니다. 양질의 음식은 태아의 정상적인 성장을지원하고, 예기치 않은 건강문제를 예방하는데 큰 역할을 합니다. 또한 엄마의 체력 유지와..

임신은 매우 기쁜 순간이지만 때로는 예기치 않은 상황으로 이어질 때가 있습니다.상실감과 유산으로 인한 신체적 변화는 여성에게 커다란 영향을 미칩니다.다양한 경험들로 슬픔을 겪었을 우리 엄빠들 힘내세요!  오늘 포스팅은 유산의 증상을 같이 얘기하고 회복 과정에서 필요한 몸조리 방법에 대해 같이 알아봅시다.유산의 종류와 회복기간 동안 주의하면 좋은점, 실제 관리팁까지 종합적인 정보를 토대로유산을 겪은 이후 여성들이 건강을 회복하고 이전의 활력을 되찾을 수 있도록 도와드릴게요! 유산이란? 유산은 태아가 생존 가능한 시기 이전에 임신이 종결되는 것을 말합니다. 유산은 자연유산과 인공유산으로 나뉩니다. 자연유산에는 절박유산, 불가피유산, 불완전유산, 완전유산 등이 있습니다. 많은 경우 임..

임신을 준비하는 여성이나 이미 임신 중인 여성의 경우, 영양섭취는 그 어느 때보다 중요한 역할을 합니다. 그중에서도 이노시톨은 임산부 및 임신을 준비하는 여성들에게 중요한 영양성분으로 주목받고 있습니다. 이노시톨이 무언인지, 왜 중요한지, 그리고 임신과 건강에 어떤 영향을 미치는지를 알아보겠습니다. 이노시톨이란? 이노시톨의 중요성 이노시톨은 체내에서 포도장으로부터 자연적으로 생성되며 세포막의 구조와 기능을 유지하는데 필수적인 성분입니다. 다양한 호르몬, 신경전달물질, 성장인자에 반응하여 세포신호의 전도를 매개하고, 삼투압조절의 참여합니다. 인간의 신장은 매일 약 2g정도의 이노시톨을 생산합니다. 이렇게 자연적으로 생성이 되지만 평균치이며 평균이하로 생겅될 경우 또는 임신을 준비하는 과정에선 더욱 필요로 ..

출산 준비와 육아는 마음 뿐만 아니라 신체적 변화와 경제적 준비까지 많은 부분을 고려해야 하는 중대한 과정입니다. 이 중에서도 임신 기간 중 영양 섭취는 태아의 건강은 물론, 임산부의 체력관리에도 지대한 영향을 미칩니다. 특히 임신 초기에 복용하는 엽산과 임신 중반이후 부족해질 수 있는 철분을 보충하는 철분제는 매우 중요합니다. 따라서 정부에서는 이러한 필요성을 인지하고 임신확인서를 제출한 예비 엄마들에게보건소를 통해 영양제를 지급하는 서비스를 제공하고 있습니다.이 혜택의 필요성, 지원대상, 신청방법 등에 대해 자세하게 설명하여, 임신을 준비하는 이들이 필요한 정보를 알기 쉽게 정리해 보았습니다. 우선 임테기로 임신을 확인했다면 제일먼저 가야할 곳이 있죠? 바로 산부인과입니다. 산부인과에서는 대게 아기집..

엽산이란? 엽산(folate, 葉酸)은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민이다. 엽산은 초록색 식물에 널리 분포되어 있어 '잎'을 뜻하는 라틴어 'folium'에서 그 이름이 유래되었다. 엽산을 이전에는 'folic acid' 또는 'folacin'으로 알려졌으나 오늘날 'folate'이라는 용어가 이 비타민을 나타내는 일반명이다. Folic acid는 보충제와 강화된 식품에 존재하는 엽산의 형태를 말한다. 엽산은 아미노산과 핵산(核酸)의 합성에 필수적인 영양소이며, 특히 유전자를 만드는 핵산인 DNA 복제에 관여하는 효소의 조효소로 관여하므로 세포 분열과 성장에 중요하다. 엽산은 비타민 B12와 결합해 성장 발달과 적혈구 생산에 주력하는 비타민이며, 뇌에서 신경전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시..

임신 초기 증상에 대해 알아보려고 해요. 임신 초기에는 몸에 다양한 변화가 일어나는데, 이를 함께 알아보고 이해해보도록 할게요. *입덧은 생각보다 극초기에 오진 않더라구요 🔆🖐️저는 지금생각해보면 5주차엿다고 볼수있는데요. 목구멍에 깍두기가 딱! 하고 걸린느낌으로 시작했습니다. 그 울렁울렁은 점점심해지더니 18주까지..입덧약을 먹었드랫죠ㅎㅎ 입덧 이외의 극초기 증상을 알아보겠습니다. 임신 극초기 증상 생리 중단: 임신 초기 가장 흔한 증상 중 하나로, 예정된 생리가 없는 경우 임신을 의심해 볼 수 있습니다. 임신 초기에는 수정란이 자궁 내벽에 착상하면서 생리가 중단됩니다. 이는 임신을 유지하기 위한 자연스러운 과정입니다. 불규칙한 생리주기를 가진 분들은 생리가 없는 것만으로 임신을 확신하기 어려울 수 있..

지난 글에서는 익월 8일정도 지급이라고 아이사랑의 공지를 올려드렸었는데요.아직까지 부모급여 차액을 받지 못해 궁금해 하셨던 분들이 많으셨으리라 생각합니다.저도  마찬가지이구요.  우리 25일까지 기다려 보셔야 할 것 같습니다. 이번주 보육료 결제로 다시 차액에 대해 알아보다가 모두들 궁금해 하실것 같아 찾아보았습니다.