🔆 happy life | 출산 육아 정보나눔터

임신은 여성의 삶에서 매우 특별하고 중요한 시기입니다. 이 기간 동안 산모는 자신의 건강뿐만 아니라아이의 건강에도 많은 신경을 써야 합니다. 특히, 임신 중에 신체를 적절히 관리하는 것은 더욱 중요합니다.오늘은 임신 중 운동의 중요성에 대해 이야기해보겠습니다.운동은 건강한 임신을 유지하고 다양한 문제를 예빵하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글을 통해 임신 중 운동이 왜 중요한지, 어떻게 시작해야 할지, 그리고 주의사항 등을 알아보도록 하겠습니다. 임신 중 운동? 왜 해야할까?  임신 중 운동은 산모와 태아의 건강에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다.규칙적인 운동은 산모의 심혈관 기능을 향상시키고 순환 기능을 개선합니다.체중 관리를 도와 과도한 체중 증가를 방지합니다.근력과 유연성을 유지하여 출산 시 더 쉽게 ..

6월이 시작되면서 새롭게 방영될 드라마들이 많은 이들의 기대를 모으고 있습니다.특히 드라마 팬들에게는 새로운 작품들이 얼마나 흥미진진할지 궁금증을 자아내는데요.최근에는 다양한 장르의 드라마들이 제작되어, 각자의 취향에 맞게 즐길 수 있는 선택의 폭이 넓어졌습니다.이번에는 6월 방영 예정인 기대작 드라마들을 소개하고, 각 드라마의 매력과 주목할 점들을 살펴보도록 하겠습니다.이 글을 통해 여러분이 정주행할 만한 새로운 드라마를 찾는 데 도움이 되길 바랍니다. 6월 방영 드라마 플레이어2 : 꾼들의 전쟁 출연 : 송승헌, 오연서, 태원석, 이시언, 장규리 등 장르 : 사기꾼, 해커, 파이터, 드라이버! 더 강력해진 '꾼'들이 돌아왔다!           '가진 놈'들을 시원하게 털어버리는 팀플레이 액션 사기극..

임신 중인 여성들은 자신의 식단에 대해 상당한 주의를 기울여야 합니다.태아의 건강과 발전을 위해서는 어떤 음식을 피해야 하는지, 이를 신정후게 이해하고 조절하는 것이 중요합니다.이번에는 임신 중 피해야 할 음식들에 대해 명확하게 설명하겠습니다.왜 이런 음식들을 피해야 하는지, 피할 경우 어떤 긍정적인 영향이 있는지 등을 살펴보겠습니다.이를 통해 건강한 임신기간을 보내는 데 도움이 되기를 바랍니다.이제 구체적으로 어떤 음식들이 피해야 할 음식인지 알아보도록 하겠습니다. 임신 중 피해야 하는 음식들카페인 커피, 녹차, 초콜릿, 콜라 등 하루 300mg 이상의 카페인을 마실 경우 태아의 생식 능력이나 신경 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.카페인은 태반을 통과하여 태아에게 전달될 수 있습니다. 성인의 경우 간에..

6월 둘째주 별자리 주간 운세입니다. 물병자리 > 6월 10일 ~ 6월 16일 : 차분하게... 작은 일에 일희일비하지 말고 차분하게 대처하세요. 특히 감정적인 말이나 행동은 삼가는 것이 좋아요. 사람들을 만날 때에도 예의와 매너를 잘 지키세요. 잘하면 말 한 마디로 천냥 빚을 갚을 수 있어요.싱글이신 분이라면 자신만의 스타일을 유지하세요. 최신 유행이나 다른 사람들만 따라 하지 마시고요. 자신만의 장점을 어필해야 좋은 결과를 얻을 수 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 밝고 긍정적인 모습을 보여주세요. 분위기가 좋아야 그만큼 애정이 쌓일 수 있어요.이번 주는 재물운과 대인운이 좋은 시기에요. 평소에 계획하던 일이 있다면 한번 시작해 보세요. 가만히 앉아서 돈 들어오기만 기다리지 마시고요. 가까운 친구나 ..

여름이 되면 우리는 많은 야외활동을 계획하게 됩니다. 그러나 이 시기에 함께 찾아오는 불청객, 바로 모기 입니다. 모기는 단순히 가려움을 유발하는 것에 그치지 않고, 일부 질병을 전파하는 위험 또한 있습니다.이러한 풀변을 덜어줄 모기패치에 대해 이야기 해 보겠습니다.모기패치는 간편하게 옷이나 가방에 붙여 모기를 퇴지하는 아이템으로, 효과적이고 안전하게 사용할 수 있는다양한 성분이 있습니다. 이번엔 오기패치의 주요 성분과 그 효능, 안전성, 그리고 생활 속에서 어떻게 활용할 수 있는지에대해 자세히 알아보겠습니다. 모기패치! 왜 알아야 할까? 모기는 단지 가려움을 유발하는 것 이상으로 위험할 수 있습니다. 특히, 말라리아, 뎅기열 같은 질병을 전파할 수 있기 때문에 예방이 중요합니다.모기패치는 이러한 모기의..

산수도인에서 제공하는 주간 띠별 운세입니다. 쥐띠말 한 마디, 행동 하나에도 신중을 기하세요. 특히 오해를 부를 만한 언행은 삼가는 것이 좋습니다. 1960 - 손윗사람으로서 명예와 체통을 지켜야 하는 시기입니다. 매사에 모범을 보이고 솔선수범하세요.1972 - 하고 싶은 말이 있어도 조금 참도록 하세요. 불평 불만이 있어도 속으로 삼키는 것이 좋습니다.1984 - 욕심부리지 말고 마음을 비워야 하는 시기입니다. 특히 무리한 일이나 계획은 피하도록 하세요.1996 - 다른 사람에게 너무 기대거나 의지하지 마세요. 자신의 일은 자신이 해결하는 것이 좋습니다. 소띠아무리 가까운 사이라도 맺고 끊는 것을 확실히 하세요. 특히 금전 거래나 보증은 삼가는 것이 좋습니다. 1961 - 꾸준히 앞만 보고 나아가야 하..

오늘은 인천시에서 시행하는 천사 지원금 제도에 대해서 알아보려 합니다.이 제도는 인천에서 거주하고 있는 가족들에게 매우 실질적인 지원을 제공하는 정부지원제도입니다.아이가 있는 가정은 큰 도움이 될것으로 예상됩니다.연간 120만원의 지원금을 지급하여 육아부담을 덜어주고자 합니다.천사지원금의 개요부터 시작해서, 신청방법, 지급조건, 실생활에 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 자세히 설명드릴게요. 아래 신청바로가기도 마련되어있습니다!! 왜 천사지원금이 중요한가?  단순히 금전적인 지원을 제공하는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다.인천시는 저출생 문제를 해결하기 위해 다양한 정책을 시행하고 있으며, 그 중 하나가 바로 천사지원금입니다.육아 비용이 계쏙해서 증가하는 요즘, 천사 지원금은 아이를 키우는 부모들에게 큰..

오늘은 6월을 대표하는 아기에게도 좋은 제철과일에 대해 알아보려 합니다.제철과일은 자연상태에서 가장 맛있고 영양가가 높으며, 가격 또한 합리적입니다.특히 성장기 영유아에게는 건강에 이로운 성분이 풍부한 과일을 제공하는 것이 중요합니다.6월에 맛볼 수 있는 과일들의 영양소, 잘 보관하는 방법, 효율적 섭취 방법 등에 대해 상세히 다루겠습니다.이 글을 통해 6월에 어떤 과일을 선택하면 좋을지, 어떻게 하면 그 풍부한 영양소를 잘 보존할 수 있을지에 대한 구체적인정보를 알려드리겠습니다. 왜? 6월 제철과일을 선택해야 할까?  6월은 다양한 과일이 풍부하게 나오는 달로, 그중에서도 특정 과일은 영유아에게 매우 유익합니다.제철과일은 가장 신선할 때 수확되며, 영양소 함량이 가장 높습니다. 이는 아이들의 성장과 면..

아이를 키우면서 부모는 종종 여러 가지 약물과 관련된 질문들과 마주하게 됩니다.특히 아기에게 처방되는 약에 대한 정보는 필수적이고, 그 중 항생제는 잘 확인하고 사용해야 합니다.보관법과 효능 사용시 주의해야 할 점 등을 상세히 알아보고자 합니다.만약 아이가 아플 때 올바르게 이 약을 사용하고 싶다면 이번 글을 꼭 읽어보시길 바랍니다.아클라네오건조시럽이란?아클라네오건조시럽(Ad Neo Dry Syrub)흰색 또는 미황색 분말로서 쓸 떄 녹여 쓰는 시럽제페니실린계 항상제로서 세균에 의하 감염증에 사용합니다. 소아 감염 치료에 많이 사용되는 항생제 입니다. 아이들이 감염될 때 올바른 항생제를 사용하는 것이 매우 중요합니다.이 약물은 잘못 사용하면 내성이 생길 수 있고, 이는 장기적으로 더 큰 문제를 일으킬 수..